« Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir » d’Anne-Charlotte Sangam

Il est bien connu aujourd’hui que le sommeil a une grande importance vis à vis de notre santé. Toutefois, beaucoup d’entre nous sont sujets à des troubles du sommeil. Afin d’y remédier de manière on ne peut plus naturelle, Anne-Charlotte Sangam nous prescrit une bonne dose d’histoires à consommer au moment du coucher. Cela nous remet dans ce rituel que certains ont pu vivre en tant qu’enfant lorsqu’on leur lisait une histoire avant de dormir.

Chaque histoire exprime une leçon de vie et est suivie d’interrogations. Elles sont douces et permettent de se remettre en question (à voir si cela ne réveillerait pas trop votre mental au lieu de l’apaiser… Tout dépend de la sensibilité de chacun face au thème abordé).

Pour ma part, j’ai eu deux coups de cœur : « La Maison de Dominique ou l’art du quotidien » et « La leçon de Jean ou un pas de plus chaque jour ». Une belle façon de clôturer sa journée 🙂.

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