Editions Guy Trédaniel

« Carnet de Bord du Succès : Un programme en 100 jours pour atteindre vos objectifs » de Matthias Hechler

Ce joli carnet débute par une partie théorique expliquant les principes de celui-ci et comment Matthias Hechler en est venu à le créer. Il reprend des principes assez courants comme le fait d’être en accord avec ses valeurs (et donc de savoir quels sont nos propres valeurs), la roue de la vie, la gratitude, la visualisation, etc. Personnellement, je n’ai rien appris de nouveaux mais ça reste une belle combinaison d’outils en un seul carnet qui pourra donc vous accompagner pendant 100 jours. Il ne vous faut que l’envie de démarrer et la motivation de rester assidu comme dans toute pratique du genre 😉.

Editions Leduc

« La Loi d’Attraction » de Sandrine Devouges

Etant, entre autres, coach et consultante en développement personnel, Sandrine Devouges nous initie à la loi d’attraction. Le livre démarre par une phase théorique pour ensuite entrer dans le cœur du sujet avec la partie pratique illustrée par des exemples clairs, des citations motivantes, … Pour ma part, j’ai vraiment apprécié la partie sur les 6 principaux domaines de la vie qui regorgent de bons conseils. J’applique actuellement ses conseils. Rendez-vous dans quelques temps pour voir si mes objectifs se sont bien réalisés ^^. En attendant, je resterai patiente! Qu’on y croit ou pas, j’ai trouvé ce livre très positif et il m’a apporté une bonne dose de bonne humeur! Merci pour ce chouette coaching!

Editions Dunod

« Fais ce qu’il te Plait » de Maud Simon

L’auteur nous propose d’entrer dans un programme de 12 semaines pour tenter de trouver sa propre voie et savoir ce pour quoi nous sommes destinés à être au quotidien. A chaque semaine, on démarre avec un peu de théorie pour ensuite faire place à la pratique avec d’une part des exercices « extérieures » et d’autre part des exercices « intérieurs ». Tout au long de ces semaines, vous serez amenés à vous poser énormément de questions en vous replongeant dans vos souvenirs, en prenant en compte le présent et en imaginant le futur. Je vous conseille de vous prendre un cahier/carnet car si vous allez jusqu’au bout, vous allez beaucoup écrire! Un livre qui de prime abord donne l’impression qu’on va vite le finir mais qui concrètement prend du temps à parcourir car il est riche de conseils et constitue un bon guide si l’on veut construire une vie en adéquation avec ses propres valeurs.

Développement Personnel

« 30 Jours pour Augmenter L’Estime de Soi » de Valérie Richard

Encore un livre que j’ai adoré! Valérie Richard est une conférencière, formatrice et coach (et ça se ressent vraiment à la lecture). Le livre est à lire et appliquer sur 30 jours (2 jours par chapitre) mais j’avoue l’avoir fait sur beaucoup moins de temps que cela tellement j’étais prise dedans… Au-delà du fait de travailler sur son estime de soi, ce livre m’a fait prendre conscience de certaines attitudes, certaines paroles que je pourrais reconsidérer pour être plus positive et épanouie. Elle m’a fait me remettre en question et revoir ma façon de penser notamment sur les relations « négatives » ou les jugements que je pouvais poser. Il y a de très bons exercices, dont certains que je continuerai à appliquer quotidiennement (merci aux « rappels » que l’on peut programmer sur son portable 😄). Un livre à découvrir (ou à offrir 😉) si vous pensez avoir besoin de travailler ce point chez vous 🙂. Et vous, avez-vous une bonne estime de vous ^^?