Ambre Franrenet Cazaudehore, thérapeuthe psychocorporelle, nous invite à travers ce guide à passer un pacte de non-stress avec nous-même. Nous sommes soumis, actuellement, à divers stress au quotidien et ce de manière plus ou moins intense. Certaines personnes le vivent mieux que d’autres et il n’est pas toujours aisé de parvenir à se détendre etLire la suite « « 60 Ficelles anti-stress – Pour apprendre à lâcher-prise! » écrit par Ambre Franrenet Cazaudehore et illustré par Charlène Desfougeres »
Archives de la catégorie : Editions Guy Trédaniel
« Les Hormones du Bien-Être – Comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité » de Karim Reggad
L’auteur nous propose un guide pratique pour éveiller en nous certaines hormones afin de ressentir un bien-être de manière naturelle. Ces différentes pratiques sont réparties en 4 catégories; « les voix & sons de guérisons » (rire, soupirer, etc), « les techniques du souffle » (bailler, respirer, etc), « le rire » et « les clés pour la joie & le bonheur »Lire la suite « « Les Hormones du Bien-Être – Comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité » de Karim Reggad »
« Ces Habitudes qui font Grandir votre Talent » de Fumio Sasaki
Dans cet ouvrage, Fumio Sasaki nous parle du talent qui selon lui n’est pas forcément inné et peut s’acquérir à travers l’effort. Il nous livre ses conseils en 50 étapes et nous fait part de ses propres habitudes pour nous orienter au mieux dans l’art d’acquérir de bonnes habitudes et d’abandonner totalement les mauvaises. L’uneLire la suite « « Ces Habitudes qui font Grandir votre Talent » de Fumio Sasaki »
« Le Petit Guide Complet du Massage » de Cathy Meeus & Bhavesh T. Joshi + « Le Petit Guide Complet du Shiatsu » de Cathy Meeus
Aujourd’hui, je vous présente 2 petits guides abondamment illustrés sur le massage et le shiatsu. Les deux guides sont construits plus ou moins de la même manière; on y retrouve l’histoire du sujet, la théorie et la pratique que l’on peut appliquée sur les autres mais également sur soi. On nous explique les points auxquelsLire la suite « « Le Petit Guide Complet du Massage » de Cathy Meeus & Bhavesh T. Joshi + « Le Petit Guide Complet du Shiatsu » de Cathy Meeus »
« Et Si L’Argent Tombait Du Ciel? – Devenir Riche En Pensant Autrement » de Suh Yoon Lee & Jooyun Hong
Les deux auteurs nous offrent une petite pépite sur comment attirer la richesse en changeant sa manière de voir la vie et en pensant autrement. Suh Yoon Lee a conseillé des dizaines de milliers de personnes suite à ses multiples études et analyses sur la richesse. Elle est vue comme une véritable gourou et ceLire la suite « « Et Si L’Argent Tombait Du Ciel? – Devenir Riche En Pensant Autrement » de Suh Yoon Lee & Jooyun Hong »
« Carnet de Bord du Succès : Un programme en 100 jours pour atteindre vos objectifs » de Matthias Hechler
Ce joli carnet débute par une partie théorique expliquant les principes de celui-ci et comment Matthias Hechler en est venu à le créer. Il reprend des principes assez courants comme le fait d’être en accord avec ses valeurs (et donc de savoir quels sont nos propres valeurs), la roue de la vie, la gratitude, laLire la suite « « Carnet de Bord du Succès : Un programme en 100 jours pour atteindre vos objectifs » de Matthias Hechler »
« Découvrir la Parentalité Positive – Pour être parent du coeur » de Mitsiko Miller
L’auteur est coach professionnelle certifiée et formatrice en communication collaborative. Elle nous propose un livre riche de conseils et de bienveillance! Il s’agit d’un véritable coup de coeur. Je m’attendais à un livre un peu « surfait », plein de bonnes paroles toutes faites. Mais pas du tout! J’ai pris pas mal de notes tout au longLire la suite « « Découvrir la Parentalité Positive – Pour être parent du coeur » de Mitsiko Miller »
« Rituels de l’Enfant Intérieur – Un voyage initiatique pour se réinventer » de Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont
A l’issue de cette lecture, je suis un peu partagée. Ce couple bienveillant nous propose un certain nombre de rituels afin de se reconnecter à son enfant intérieur. Ils nous font part de divers témoignages provenant de « patients » ou de leurs propres vécus. J’ai trouvé que certains propos étaient vraiment interessants et me parlaient. J’aiLire la suite « « Rituels de l’Enfant Intérieur – Un voyage initiatique pour se réinventer » de Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont »
« Emotifs Talentueux: Etre soi autrement » de Nathalie Alsteen
Coach, thérapeute et conférencière, Nathalie Alsteen nous éclaire sur les personnes qu’elle nomme avec bienveillance « émotifs talentueux (E.T.), à savoir les personnes à haut potentiel. La lecture du livre est très fluide car alternant « théorie », vécue personnelle, témoignages, exercices, etc. Etant en partie concernée par le sujet, j’ai aimé le fait de pouvoir me direLire la suite « « Emotifs Talentueux: Etre soi autrement » de Nathalie Alsteen »
« Le Petit Guide des Pauses Meditatives » de Danielle Marchant
Ce guide d’un peu moins d’une centaine de pages est minuscule mais vraiment bien fait! Il a un format qui permet d’être transporté partout avec soi (pour ma part, je le garde toujours dans mon sac à présent, en cas de besoin ^^). Danielle Marchant nous propose 20 pratiques différentes permettant de faire une pauseLire la suite « « Le Petit Guide des Pauses Meditatives » de Danielle Marchant »
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