Développement Personnel

« 30 Jours pour Augmenter L’Estime de Soi » de Valérie Richard

Encore un livre que j’ai adoré! Valérie Richard est une conférencière, formatrice et coach (et ça se ressent vraiment à la lecture). Le livre est à lire et appliquer sur 30 jours (2 jours par chapitre) mais j’avoue l’avoir fait sur beaucoup moins de temps que cela tellement j’étais prise dedans… Au-delà du fait de travailler sur son estime de soi, ce livre m’a fait prendre conscience de certaines attitudes, certaines paroles que je pourrais reconsidérer pour être plus positive et épanouie. Elle m’a fait me remettre en question et revoir ma façon de penser notamment sur les relations « négatives » ou les jugements que je pouvais poser. Il y a de très bons exercices, dont certains que je continuerai à appliquer quotidiennement (merci aux « rappels » que l’on peut programmer sur son portable 😄). Un livre à découvrir (ou à offrir 😉) si vous pensez avoir besoin de travailler ce point chez vous 🙂. Et vous, avez-vous une bonne estime de vous ^^? 

Autres

« Vagin Tonic » de Lili Sohn

Cela faisait plusieurs fois que je passais devant cette bande dessinée à la librairie et je trouvais la couverture sympa. Je me suis finalement décidée à l’acheter et je ne le regrette pas du tout. Lili Sohn nous parle de la femme, de son anatomie et plus particulièrement (vous l’aurez bien-sûr compris) de son vagin. Anatomie, règles, plaisir féminin, et j’en passe. Cette bd passe en revue divers sujets importants avec un bon équilibre entre sérieux et humour. En tant que femme trentenaire, je ne pensais pas découvrir autant de choses comme, par exemple, l’éponge menstruelle ou la pilule du surlendemain. Lil Sohn évoque également un certain nombre de mythes et légendes (qui m’ont fait sourire) à travers les différents sujets. Un livre qui devrait être lu par tout le monde et ce dès l’adolescence 😉.

Développement Personnel

« Merci La Vie! – Petites Révolutions du Bonheur » d’Anne Wehr

Envie de débuter le week-end en mode « feel good »? Besoin de vous remonter le moral après une mauvaise journée? Ce livre est le remède qu’il vous faut! Je l’ai lu sur 2 journées car je ne voulais pas arriver à la fin trop vite… Anne Wehr, à travers ce livre, se transforme en la grande soeur sympa, l’amie qui est toujours de bons conseils. Ce livre regorge de conseils bienveillants, d’astuces, etc pour apprendre à prendre la vie du bon côté sans se rendre malade inutilement. Même s’il se lit vite, c’est un livre à garder à proximité afin de pouvoir le redécouvrir en cas de bad mood 🙂.

Romans

« Elisa » d’Alex Bocat

Tout d’abord je voudrais remercier Alex Bocat pour m’avoir fait découvrir son deuxième roman que j’ai pris plaisir à lire. Elisa raconte l’histoire d’une jeune femme de 30 ans, mariée, 2 enfants, qui va un beau jour réaliser que sa vie telle qu’elle est ne la satisfait plus. Elle sent que quelque chose en elle cherche à se révéler mais elle n’arrive pas à savoir quoi… du moins pas tout de suite. Ce roman est ecrit sous forme de journal intime et se lit très rapidement, de part son style et également de part le nombre de pages. Pour être honnête à 100%, j’ai aimé le livre mais en même temps il m’a mis mal à l’aise. Je ne saurai pas dire pour quelle raison exactement mais en le refermant, c’était mon ressenti :).

Beaux Livres

« Du cacao au chocolat: L’épopée d’une gourmandise. Nouvelle édition » de Michel Barel

Pour ce post, je dirais qu’il s’agit peut-être plus d’un clin d’oeil qu’un réel avis. Sans étaler toute ma vie, le seul chocolat que je puisse me permettre à l’heure actuelle, pour des raisons de santé, est le chocolat noir. Mes 2 tablettes préférées (que je savoure quotidiennement) sont le Galler 70% Intense et 70% Eclats de cacao. Ne mangeant plus aucune sucrerie (biscuits, pâtisseries, crêpes et autres), ces tablettes de chocolat sont devenues mes petits plaisirs indispensables à ma journée. Quand j’en croque un morceau, c’est comme si je savourais la meilleure des pâtisseries. Je suis donc devenue une adepte du chocolat noir 70% avec comme top 3: Galler, Neuhaus (barre dark origin), Saveurs & Natures. J’ai donc voulu en connaître un peu plus sur le cacao et sa transformation pour découvrir ce petit bonheur qu’est le chocolat. J’ai trouvé ce livre joliment illustré, agréable à lire avec juste les informations utiles que je recherchais (l’histoire, les diverses régions cultivant les cacaoyers, les étapes de fabrication du chocolat, la composition, les saveurs etc). Et vous quel est votre chocolat préféré 😉🍫?

Romans

« 3bis rue Riquet » de Frédérique Le Romancer

Je viens de finir le livre ce matin et j’ai adoré l’histoire, j’ai adoré le rythme, j’ai adoré le style de Frédérique Le Romancer. La plus grande partie de l’histoire se situe au sein d’un immeuble où différents personnages vont se croiser, se découvrir, s’espionner, se juger. Cécile, traductrice ne sortant jamais de chez elle ; Lucie, la trentenaire un peu perdue ; Madeleine, une vieille prostituée « attachiante » (comme on dit de nos jours) ; Marc, ayant des difficultés à établir des relations sociales. Ce mélange de personnalités, d’épreuves, d’instants de vie en fait un livre à la fois « cash » par certaines tournures de phrases, drôle par certaines situations et touchant également. Bref, un livre à lire si cela n’est pas encore fait !

PS: Cela faisait longtemps qu’un livre ne m’avait pas arraché une petite larme.