Il est bien connu aujourd’hui que le sommeil a une grande importance vis à vis de notre santé. Toutefois, beaucoup d’entre nous sont sujets à des troubles du sommeil. Afin d’y remédier de manière on ne peut plus naturelle, Anne-Charlotte Sangam nous prescrit une bonne dose d’histoires à consommer au moment du coucher. Cela nousLire la suite « « Histoires du soir pour les adultes qui ont peur du noir » d’Anne-Charlotte Sangam »
Archives de la catégorie : Editions Leduc
« Docteur Flo, docteur 2.0 »
Docteur Flo, créateur du compte instagram @docteur_flo, nous raconte son histoire de la naissance de sa vocation étant enfant à l’ouverture de son propre cabinet de médecin généraliste. Il nous raconte les diverses étapes passées avant d’atteindre son rêve d’enfant ; ses études, ses nombreux stages, ses premiers remplacements, ses doutes, ses craintes, … IlLire la suite « « Docteur Flo, docteur 2.0 » »
« N’achetez rien, Changez tout ! » de Liesl Clark & Rebecca Rockefeller
Ce livre parle du mouvement « The Buy Nothing Project » qui compte aujourd’hui plus de 1,2 millions de membres à travers le monde et qui repose sur 3 piliers ; le don, la demande et l’expression de la gratitude. Il s’agit d’un véritable guide du « Zéro Achat » qui consiste à rechercher toutes les alternatives possibles avantLire la suite « « N’achetez rien, Changez tout ! » de Liesl Clark & Rebecca Rockefeller »
« Le Jour où Maya s’est relevée » de Céline Mas
De prime abord, Maya semble avoir une vie où tout va bien; elle vit dans un bel appartement au coeur de Paris, elle gagne bien sa vie, a un compagnon qui représente l’image du gendre idéal,… Jusqu’au jour où Maya n’arrive plus à se lever de son lit. Elle n’a plus de force, se sentLire la suite « « Le Jour où Maya s’est relevée » de Céline Mas »
« Hypnose Douce pour vos Enfants » de Jean-Michel Jakobowicz
Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, n’en est pas à son premier ouvrage. Pour celui-ci il propose un certain nombre d’ histoires permettant d’apaiser, d’accompagner les enfants en fonction d’une problématique en particulier; confiance en soi, peur du noir, parents séparés, etc. Avant d’entrer dans le vif du sujet, il explique clairement ce qu’est l’hypnothérapie et la différenceLire la suite « « Hypnose Douce pour vos Enfants » de Jean-Michel Jakobowicz »
« Pourquoi les Imbéciles ne Changent pas d’Avis – Surmontez les Résistances au changement » d’Yves Bernheim & Laurent Storch
Ces deux auteurs nous expliquent pourquoi nous avons parfois tellement de difficultés à changer d’avis. Ils partent de la différence entre avis, opinion et croyance pour ensuite nous ouvrir les yeux sur différents mécanismes conscients et inconscients de notre cerveau mais également ce qui peut nous influencer, la manipulation, etc. En une centaine de pages,Lire la suite « « Pourquoi les Imbéciles ne Changent pas d’Avis – Surmontez les Résistances au changement » d’Yves Bernheim & Laurent Storch »
« La Loi d’Attraction » de Sandrine Devouges
Etant, entre autres, coach et consultante en développement personnel, Sandrine Devouges nous initie à la loi d’attraction. Le livre démarre par une phase théorique pour ensuite entrer dans le cœur du sujet avec la partie pratique illustrée par des exemples clairs, des citations motivantes, … Pour ma part, j’ai vraiment apprécié la partie sur lesLire la suite « « La Loi d’Attraction » de Sandrine Devouges »
« Vise le Soleil sans te Brûler les Ailes » de Béatrice Courtot
Louise, 29 ans, maman solo, assistante de direction. Une femme de tous les jours qui est prise dans la routine du métro, boulot, tâches ménagères, rôle de maman, dodo. Elle fait tout son possible pour être une maman au top, un employée modèle et passe son temps à s’excuser d’être juste elle-même. Un jour, Inès,Lire la suite « « Vise le Soleil sans te Brûler les Ailes » de Béatrice Courtot »
« C’est l’Histoire d’un Zèbre » de William Réjault
Voici un livre qui psychologiquement m’a fait du bien! William Réjault nous raconte ce qu’est un zèbre à travers son propre vécu. De sa vie avant la « révélation » à aujourd’hui, nous voyageons à travers une série d’anecdotes racontée sans détour avec un rythme très appréciable. J’avais l’impression qu’un ami me racontait sa vie, je réagissaisLire la suite « « C’est l’Histoire d’un Zèbre » de William Réjault »
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