Editions Dunod

"Fais ce qu'il te Plait" de Maud Simon

L’auteur nous propose d’entrer dans un programme de 12 semaines pour tenter de trouver sa propre voie et savoir ce pour quoi nous sommes destinés à être au quotidien. A chaque semaine, on démarre avec un peu de théorie pour ensuite faire place à la pratique avec d’une part des exercices « extérieures » et d’autre part des exercices « intérieurs ». Tout au long de ces semaines, vous serez amenés à vous poser énormément de questions en vous replongeant dans vos souvenirs, en prenant en compte le présent et en imaginant le futur. Je vous conseille de vous prendre un cahier/carnet car si vous allez jusqu’au bout, vous allez beaucoup écrire! Un livre qui de prime abord donne l’impression qu’on va vite le finir mais qui concrètement prend du temps à parcourir car il est riche de conseils et constitue un bon guide si l’on veut construire une vie en adéquation avec ses propres valeurs.

Editions Dunod

« C’est Décidé, Je Change de Vie » de Mathieu Vénisse

Je viens de finir la lecture de ce livre et j’ai adhéré à 100% ! Mathieu Vénisse nous donne toutes les clés pour mener à bien tout projet que l’on souhaiterait mettre en œuvre. Etape par étape et de manière progressive, il nous conseille à travers ce livre mais également à l’aide de vidéos mise en ligne. Le côté interactif et les exercices à effectuer à chaque chapitre donnent un bon rythme au process. Il y a pas mal de concepts que je connaissais déjà et les premiers chapitres étaient totalement alignés (😉) avec ma vision et mon projet en cours. Ce qui m’a encore plus donné envie d’avancer dans la lecture. J’en ai tiré de bons conseils que je suis actuellement en train d’appliquer qui je l’espère m’aidera à parvenir réellement à mon but (mais je suis plutôt optimiste sur ce point). Ce qui est super c’est que ce livre peut être réutilisé encore et encore à chaque projet envisagé. Il s’agit vraiment d’un guide à garder à porter de main. J’ai également apprécié la bienveillance et la positivité de Mathieu Vénisse. Il est très motivant et on peut sentir que sa démarche est sincère. ça donne envie de discuter avec lui sur le sujet au-délà du livre lol. Merci aux Editions Dunod pour cette belle découverte et à Mathieu Vénisse pour ce petit trésor.

Développement Personnel

« 30 Jours pour Augmenter L’Estime de Soi » de Valérie Richard

Encore un livre que j’ai adoré! Valérie Richard est une conférencière, formatrice et coach (et ça se ressent vraiment à la lecture). Le livre est à lire et appliquer sur 30 jours (2 jours par chapitre) mais j’avoue l’avoir fait sur beaucoup moins de temps que cela tellement j’étais prise dedans… Au-delà du fait de travailler sur son estime de soi, ce livre m’a fait prendre conscience de certaines attitudes, certaines paroles que je pourrais reconsidérer pour être plus positive et épanouie. Elle m’a fait me remettre en question et revoir ma façon de penser notamment sur les relations « négatives » ou les jugements que je pouvais poser. Il y a de très bons exercices, dont certains que je continuerai à appliquer quotidiennement (merci aux « rappels » que l’on peut programmer sur son portable 😄). Un livre à découvrir (ou à offrir 😉) si vous pensez avoir besoin de travailler ce point chez vous 🙂. Et vous, avez-vous une bonne estime de vous ^^?