Développement Personnel

« L’équation du Miracle – Transformer le Possible en Certitude » de Hal Elrod

Après son best-seller « Miracle Morning » que j’avais apprécié et qu’on ne présente plus, Hal Elrod revient avec un ouvrage qui complète ce dernier. Il nous révèle l’équation du miracle. En appliquant celle-ci et à travers différentes étapes, l’auteur nous garantie que nous pouvons atteindre n’importe quel objectif et ainsi créer des miracles. Cela ne se fait bien sûr pas en un claquement de doigt. Il vous faudra avoir une foi inébranlable et fournir un effort extraordinaire! Personnellement, ce livre m’a vraiment motivée grâce à tout ces conseils et je me suis donc lancée dans ma première mission en vue d’atteindre mon cher miracle! Les explications sont claires et répétitives (il le dit lui-même). Hal Elrod est un bel exemple de réussite, de persévérance, de force et d’espoir. Je trouve que c’est une personne réellement inspirante. Dernier « détail », je l’ai découvert en livre audio et l’écoute était agréable. Toutefois, si vous avez le choix, je vous conseille la version brochée ou numérique sur liseuse. En effet, lorsqu’il entre dans le concret en donnant des exemples de phrases, en développant les étapes, etc, j’ai transpiré à prendre des notes, à mettre la lecture sur pause, play, etc… Vous gagnerez du temps 😄.

Editions Guy Trédaniel

« Ces Habitudes qui font Grandir votre Talent » de Fumio Sasaki

Dans cet ouvrage, Fumio Sasaki nous parle du talent qui selon lui n’est pas forcément inné et peut s’acquérir à travers l’effort. Il nous livre ses conseils en 50 étapes et nous fait part de ses propres habitudes pour nous orienter au mieux dans l’art d’acquérir de bonnes habitudes et d’abandonner totalement les mauvaises. L’une des questions que l’on peut se poser et qu’il propose est « si cette journée devait se répéter pour toutjours, comment est-ce que j’aimerais la passer? ». Je me la suis notée car je la trouve très interessante. Elle permet de se demander quelles sont les actions (et donc les habitudes) qui pour nous pourraient être essentielles au quotidien et de faire le tri. L’auteur précise bien que, même si ce livre est fait pour nous aider, chacun doit trouver ce qui est le mieux pour lui, se créer ses propres habitudes. J’ai trouvé cette lecture très interessante et j’ai pris pas mal de notes que j’essayerai d’appliquer d’ici peu 🙂. Merci aux Editions Trédaniel pour cette belle découverte!

Editions de L'Opportun

« Les Secrets des 50 Plantes Efficaces pour me Soigner » du Dr Franck Gigon

Ail, courge, lin, pamplemousse, le docteur Gigon nous renseigne sur les bienfaits de 50 plantes utilisables au quotidien. Chaque plante est décryptée de la même manière ; son histoire, ses constituants, les parties utilisées, les formes d’utilisation, ses vertus alléguées, ses atouts, les précautions d’emploi et les effets indésirables possibles. Vous obtenez donc un grand nombre d’informations pour chacune de ses plantes. A la fin du livre, se trouve également un index que je trouve pratique. Ainsi si vous recherchez toutes les plantes pouvant vous aider pour un problème particulier, comme par exemple l’anxiété, vous ne devez pas vous amusez à feuilleter tout le livre. Je trouve le livre bien fait et utile pour toute personne n’étant pas fan de l’utilisation de médicament pour des maux légers. Toutefois, comme le précise lui-même le Dr Gigon, il est toujours préférable d’avoir un avis médical par rapport au quantité en cas de doute et surtout pour tout problème de santé grave qui nécessite plus que l’utilisation de plantes. Un beau livre à découvrir, ne fût-ce que pour sa culture générale :).

Editions Robert Laffont

« Les Fleurs de l’Ombre » de Tatiana De Rosney

Clarissa, romancière et ancienne géomètre, emménage dans un immeuble ultra moderne en plein coeur d’un Paris qui a connu bien des changements. L’équipe qui gère ce nouveau concept immobilier engendrera de multiples questions dans l’esprit de Clarissa qui ne se sent pas du tout à l’aise dans ce nouvel habitat qui de prime abord aurait tout pour plaire. Les thèmes principalement abordés dans cette fiction sont la famille, l’amour, la mort, l’environnement, les nouvelles technologies. Dès le début, j’ai été embarquée dans cette histoire qui pourrait très bien être adaptée cinématographiquement tellement les descriptions sont claires sans être lourdes. Le personnage de Clarissa est attachant et j’ai également beaucoup apprécié sa relation avec sa petite fille Adriana. L’histoire se passe dans un futur qui parait loin mais en même temps qui pourrait être assez proche (et qui du coup est quelque peu effrayant sur bien des aspects). Cela mène à se poser des questions sur nos habitudes, l’environnement, la politique, etc. Un roman à dévorer même si j’ai ressenti une légère frustration à la fin…

Editions Leduc

« Hypnose Douce pour vos Enfants » de Jean-Michel Jakobowicz

Jean-Michel Jakobowicz, hypnothérapeute, n’en est pas à son premier ouvrage. Pour celui-ci il propose un certain nombre d’ histoires permettant d’apaiser, d’accompagner les enfants en fonction d’une problématique en particulier; confiance en soi, peur du noir, parents séparés, etc. Avant d’entrer dans le vif du sujet, il explique clairement ce qu’est l’hypnothérapie et la différence d’approche entre l’accompagnement d’un patient adulte et enfant. Je n’ai testé que deux histoires avec mon fils pour le moment mais il les a apprécié et je compte donc continuer à les utiliser (juste celles qui collent à sa personnalité et aux situations qu’il peut rencontrer). Je trouve que c’est un bel outil d’accompagnement qui peut être utilisé à tout age de l’enfant 🙂.

Autres

« Pourquoi les Spaghetti Bolognese n’existent pas? » d’Arthur Le Caisne

Viandes, poissons, pates, ustensils de cuisine, cuisson, et j’en passe. Tous les domaines concernant l’univers de la cuisine sont passés en revu! Un florilège de questions/réponses (illustrées pour certains) qui, pour ma part, m’a permis d’apprendre énormément de choses, d’astuces que j’appliquerai à l’avenir. Un livre vraiment utile dont on peut se servir au quotidien quand on aime cuisiner ou qu’on veut simplement s’améliorer 🙂.

Développement Personnel

« On Ramène le Calme à la Maison – Aider votre Enfant à Calmer Stress, Agitation, Anxiété et Angoisse » de Anne-Laure Mahé

L’auteur, sophrologue certifiée, nous propose un ouvrage plein d’astuces à la fois théorique et pratique pour nous aider en tant que parent à apaiser nos enfants. Le livre est vraiment bien fait. Chaque chapitre comprend de la théorie, des exercices (méditation, sophrologie, …) pour les enfants mais également pour les adultes! Car en effet, Anne-Laure Mahé part du fait que si nous sommes stressés, par exemple, l’enfant le ressentira et sera également stressé. Il faut donc travailler sur nous-même pour pouvoir être en mesure d’apaiser également nos enfants. A la fin du livre, il y a un certain nombre de fiches détachables en lien avec les exercices fournis à travers le livre. Une lecture agréable et utile avec certains exercices que je mettrai en application 🙂.