« Les Hormones du Bien-Être – Comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité » de Karim Reggad

L’auteur nous propose un guide pratique pour éveiller en nous certaines hormones afin de ressentir un bien-être de manière naturelle. Ces différentes pratiques sont réparties en 4 catégories; « les voix & sons de guérisons » (rire, soupirer, etc), « les techniques du souffle » (bailler, respirer, etc), « le rire » et « les clés pour la joie & le bonheur »Lire la suite « « Les Hormones du Bien-Être – Comment les produire naturellement dans notre corps pour retrouver joie et vitalité » de Karim Reggad »