Editions Guy Trédaniel

« Carnet de Bord du Succès : Un programme en 100 jours pour atteindre vos objectifs » de Matthias Hechler

Ce joli carnet débute par une partie théorique expliquant les principes de celui-ci et comment Matthias Hechler en est venu à le créer. Il reprend des principes assez courants comme le fait d’être en accord avec ses valeurs (et donc de savoir quels sont nos propres valeurs), la roue de la vie, la gratitude, la visualisation, etc. Personnellement, je n’ai rien appris de nouveaux mais ça reste une belle combinaison d’outils en un seul carnet qui pourra donc vous accompagner pendant 100 jours. Il ne vous faut que l’envie de démarrer et la motivation de rester assidu comme dans toute pratique du genre 😉.