« Pourquoi nous dormons – Ce que la science nous révèle pour mieux dormir » du Dr Matthew Walker

Professeur de neurosciences et de psychologie, en plus d’être directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l’université de Berkeley, l’auteur nous plonge au coeur du sommeil et de son importance primordiale! Nous sommes beaucoup à négliger les conséquences du manque de sommeil ou même de ne pas avoir conscience de ses différents impacts. Cette « bible »Lire la suite « « Pourquoi nous dormons – Ce que la science nous révèle pour mieux dormir » du Dr Matthew Walker »