« Déconnecte si tu oses – Digital Détox – #Des heures de vie en + » de Coco Brac de la Perrière

La préface de Denis Jacquet, entrepreneur, donne le ton du livre; cash, vrai, Coco Brac de la Perrière n’y va pas par quatre chemins. Elle nous énonce les dangers du digital et du fait d’y être accro. Elle souhaite éveiller en chacun de nous la conscience qu’il n’est pas trop tard pour se détoxifier de cela! Le but n’étant évidemment pas d’arrêter l’utilisation du digital mais de trouver un équilibre pour se reconnecter à soi, aux autres dans le monde « réel », à notre environnement. Le livre est bien construit, on suit entre autre le quotidien de Lulu. Jeune femme qui peu à peu aura une belle prise de conscience par rapport à l’univers numérique. Nous avons bien-sûr également les propos de l’auteur appuyés par de nombreux faits scientifiques, psychologiques, des chiffres (pour la plupart effrayants), etc. Un livre qui vaut la peine d’être lu et partagé au plus grand nombre!